新玉ねぎと揚げ出し豆腐のサラダ

玉ねぎを美味しくヘルシーに

材料

  1. 新玉ねぎ 1/2個
  2. ニンジン 1/2個
  3. レタス 二枚
  4. 揚げ出し豆腐 1/2丁
  5. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとニンジンは薄くスライスして、水に浸しておきます

  2. 2

    レタスをちぎって、ボウルにならべ水に浸した玉ねぎをよく水を切ってからのせます。

  3. 3

    野菜は、先にドレッシングで混ぜて、味付けします。その上にトースターで温めた、揚げ出し豆腐をのせて、出来上がりです。

コツ・ポイント

揚げ出し豆腐に醤油をかけておくと、美味しくなります。

Tags:

ゴマドレッシング / ニンジン / レタス / 揚げ出し豆腐 / 新玉ねぎ

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