暑くてバテバテの夏…美味しくたっぷり野菜を摂りましょう(^-^)
このレシピの生い立ち
暑い夏で食欲は落ちるばかり…さっぱりした物食べたい(>_<)
材料
- 新玉ねぎ 1/2個
- きゅうり 1本
- ミニトマト 10個ぐらい
- ツナ缶 1缶
- かつお節 適量
- ポン酢 適量
作り方
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1
新玉ねぎ、きゅうりを薄くスライスして水にさらしておく。
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2
玉ねぎの辛味が気になる方は何回か水を変えるといいかも
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3
新玉ねぎときゅうりの水分をきる
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4
ミニトマトを1/4に切っておく
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5
3と4、油をきったツナ、かつお節、ポン酢をお好みの量加えて混ぜる
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6
ぜひ冷蔵庫で冷やしてたっぷり食べてください(^^)
コツ・ポイント
切って混ぜるだけ～☆かつお節を加えるので水っぽくなりません(^^)
