暑い日にぴったりのスパイシーな1品です!食欲がそそります♪
- 新じゃが 中3個
- ピーマン 1個
- 鶏むね肉 1枚
- ☆白ワイン(酒) 大さじ1杯
- ☆塩コショウ 少々
- 片栗粉 少々
- サラダ油 大さじ1杯
- ★岩塩・黒粒胡椒 適量
- ★カレー粉 適量
- トッピング用
- バジルの葉(パセリ可) 2枚くらい
作り方
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1
新じゃがを8等分にして、サラダ油(分量外)でじっくりあげておくピーマンは種とワタを取り、8等分のくし形にカットしておく
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2
鶏胸肉を一口大のそぎ切りにして、☆をもみ込み、片栗粉をまぶしておく
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3
フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を両面焼き、2の新じゃが、ピーマンを入れて、さっと炒める
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4
★のスパイスで味を整え器に盛り付け、バジルをちぎって散らしたら、出来上がり!
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5
『簡単!ぷるぷる鶏むね肉のチリソース煮』()
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6
『【作り置き・冷凍保存】そぎ切り鶏むね肉』()
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7
『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』()
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コツ・ポイント新じゃがと鶏胸肉にしっかり火を通しておいて、最後はささっと仕上げます!