新じゃがと鶏むね肉のスパイシー炒め

暑い日にぴったりのスパイシーな1品です!食欲がそそります♪

  1. 新じゃが 中3個
  2. ピーマン 1個
  3. 鶏むね肉 1枚
  4. ☆白ワイン(酒) 大さじ1杯
  5. ☆塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. サラダ油 大さじ1杯
  8. ★岩塩・黒粒胡椒 適量
  9. ★カレー粉 適量
  10. トッピング用
  11. バジルの葉(パセリ可) 2枚くらい

作り方

  1. 1

    新じゃがを8等分にして、サラダ油(分量外)でじっくりあげておくピーマンは種とワタを取り、8等分のくし形にカットしておく

  2. 2

    鶏胸肉を一口大のそぎ切りにして、☆をもみ込み、片栗粉をまぶしておく

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を両面焼き、2の新じゃが、ピーマンを入れて、さっと炒める

  4. 4

    ★のスパイスで味を整え器に盛り付け、バジルをちぎって散らしたら、出来上がり!

  5. 5

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  8. 8

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コツ・ポイント新じゃがと鶏胸肉にしっかり火を通しておいて、最後はささっと仕上げます!

Tags:

カレー粉 / サラダ油 / バジルの葉 / ピーマン / 塩コショウ / 岩塩黒粒胡椒 / 新じゃが / 片栗粉 / 白ワイン(酒) / 鶏むね肉

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