料理男子の鶏レバーの甘辛煮

甘辛というよりかは生姜の効いたレバーを、トロトロの玉ねぎと一緒に頂く感じです。このレシピの生い立ち鉄分補給に、酒のアテに食べたくなり、自分好みの味にレシピをアレンジ。

  1. 鶏レバー 300g
  2. 牛乳 適量
  3. 生姜 2片
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏レバーを一口大に切り、牛乳に10分ほど浸し、血を抜く

  2. 2

    沸騰したお湯で10秒ほど湯通しし、ザルにあける

  3. 3

    生姜を千切りに、玉ねぎを繊維に沿って薄切りにする

  4. 4

    小さめの鍋に調味料を入れて少し温め、砂糖を溶かす

  5. 5

    2の鶏レバーを入れ、中火で煮たたせ、アクを取る

  6. 6

    アクを取ったら3の生姜を入れる

  7. 7

    その上から3の玉ねぎを入れる

  8. 8

    落とし蓋をして中弱火で15分ほど煮る

  9. 9

    落とし蓋をとって、煮汁がなくなるくらいまで煮る

  10. 10

    煮付け具合はお好みで

コツ・ポイント最初に牛乳で浸した時に丁寧に血を抜くこと

Tags:

みりん / 牛乳 / 玉ねぎ / 生姜 / 砂糖 / / 醤油 / 鶏レバー

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