敬老の日いちじくの全粒粉クッキー

ワンボウルでできちゃう、ノンエッグ・ノンバターのヘルシーなハードクッキーです(´v`)分量は適当で大丈夫!このレシピの生い立ち適当に作ったら美味しかったので(´v`)

  1. ■全粒粉 50g
  2. ■薄力粉 50g
  3. ■米糠や小麦胚芽 10g
  4. ■アーモンドプードル 10g
  5. ■ベーキングパウダー 小さじ0.5
  6. ■塩 ひとつまみ
  7. はちみつ 15g~
  8. オリーブオイル 20g
  9. 豆乳 30g~
  10. ドライフルーツやナッツ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ドライフルーツを細かく切る。今回はいちじくとクランベリーです。

  2. 2

    ■を全てボウルに入れ、ホイッパーでぐるぐる混ぜる。

  3. 3

    ドライフルーツ以外の材料を加え、ゴムベラで粉っぽさが無くなるまで混ぜる。

  4. 4

    そぼろ状で大丈夫でが、あまりにもまとまりがなければ少しずつ豆乳を加えてください。

  5. 5

    ひとまとめにし、手のひらで平らにしてから棒で伸ばし、形成。

  6. 6

    180度のオーブンで20分~25分焼いて完成です。

コツ・ポイント太めのショートブレッド型のほうがいちじくの食感を楽しめると思います。APや米糠が無ければ無くても大丈夫ですし、ライ麦や小麦胚芽に変えたりしても美味しいです!100%全粒粉でも!

Tags:

*はちみつ / ■アーモンドプードル / ■ベーキングパウダー / ■全粒粉 / ■塩 / ■米糠や小麦胚芽 / ■薄力粉 / オリーブオイル / ドライフルーツやナッツ / 豆乳

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