放ったらかし激ウマガリバタグリルチキン

とにかく簡単!漬けて、焼くだけ!!
このレシピの生い立ち
時短で美味しいメイン料理はないかなと思い

材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 醤油 大さじ4杯
  3. 大さじ2杯
  4. みりん 大さじ2杯
  5. 砂糖 大さじ3杯
  6. マーガリン(バター) 10グラム
  7. にんにく(スライス) 1片

作り方

  1. 1

    鶏肉にブスブスとフォークで数カ所刺し穴をあける。(裏表)

  2. 2

    ビニール袋か保存用袋に鶏肉と材料を全て入れ揉み込み、最低2〜3時間置く。

    • 放ったらかし!激ウマガリバタグリルチキン作り方2写真
  3. 3

    天板にアルミホイル、その上にクッキングシートを敷き汁気を切った鶏肉を皮目を下に乗せグリルで7分焼く。

  4. 4

    ひっくり返し皮目側も7分焼いたら完成!(魚焼きグリルの場合時間調整、焦げそうな時はアルミホイル被せて!)

コツ・ポイント

調味料を計る事?だけ!!あとはグリルにおまかせ!

Tags:

にんにく(スライス) / みりん / マーガリン(バター) / 砂糖 / / 醤油 / 鶏もも肉

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