揚げ豆腐と彩り野菜の和風あん

揚げ出し豆腐と揚げ野菜に、和風あんをかけました。おろししょうがとしそを薬味に、揚げ出し豆腐をメインメニューにしました☆このレシピの生い立ち出張先で食べた揚げ出し豆腐定食を再現!

  1. 絹ごし豆腐 1/3丁
  2. 片栗粉 適量
  3. なす 1本
  4. かぼちゃ スライス1枚
  5. しいたけ 2枚
  6. アスパラガス 2本
  7. 小麦粉 適量
  8. 適量
  9. ★和風あん
  10. 120g
  11. 和風だし顆粒 1g
  12. みりん 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. しょうゆ 小さじ1/2
  15. 片栗粉 適量
  16. 適量
  17. ミニトマト 2個
  18. しそ 1枚
  19. おろししょうが 適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする。

  2. 2

    なすは縦1/4、横1/2に切り、または輪切りにし、しいたけは、大さいものは1/4、小さいものは1/2に切る。

  3. 3

    ミニトマトを2/1、しそをせん切りにする。

  4. 4

    アスパラガスは、斜めに1/3に切る。

  5. 5

    かぼちゃは、くし形にする。

  6. 6

    揚げ油を用意し、なすを素揚げする。小麦粉と水で天ぷら衣を作り、かぼちゃ、しいたけ、アスパラガスの天ぷらを作る。

  7. 7

    水切りした豆腐の2/5に片栗粉をまぶし、表面がカリカリになるまで揚げる。

  8. 8

    鍋に、水、和風だし、みりん、酒、しょうゆを入れ火にかけ、味を確認して、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  9. 9

    皿に、なす、天ぷら、揚げ豆腐をのせ、8のあんをかけ、ミニトマト、しそをのせ、おろししょうがを脇に添えたら出来上がり!

コツ・ポイント彩りがよくなれば、どんな野菜でもいれていいですね!なすは、縦に皮が縞模様になるようにして、飾り庖丁いれました!

Tags:

おろししょうが / かぼちゃ / しいたけ / しそ / しょうゆ / なす / みりん / アスパラガス / ミニトマト / 和風だし顆粒 / 小麦粉 / / 片栗粉 / 絹ごし豆腐 /

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