チーズとろけるハムカツ♪
揚げてないから少しだけヘルシ～♪
★うれしい３００れぽ★皆さま感謝です！
このレシピの生い立ち
娘がダイエット中なので。
材料
- ロースハム ６枚
- スライスチーズ ３枚
- パン粉 適量
- サラダ油 大さじ１杯半
- ○小麦粉 大さじ２
- ○水 大さじ２
作り方
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1
ハムに合わせてチーズをはさみ、○を合わせたものに浸し、パン粉をしっかり押しつけて付ける。
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2
フライパンにサラダ油を入れて１を入れ弱火でこんがりと焼く。
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3
お好みで半分に切り分け、野菜などを盛り合わせた皿にのせて出来上がり。
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4
うちは娘がケチャップが好きなので、写真の様にしました。
お好みのソースでどうぞ＾＾
コツ・ポイント
※パン粉をつけたら、そのまま少々置くとしっかりなじむと思 います。お試しを＾＾
