抹茶寒天ダイエット失敗なし

寒天で失敗した経験、ありませんか?コツ教えます★
甘い物が苦手な方に
甘さ控えめデザート
甘い物好きさんには
粒あんを♡
このレシピの生い立ち
冷凍保存していた粒あんが残り少なくなっていて、添え物に丁度いい量だったので、抹茶寒天をつくりました。
粒あんが甘いので、無糖のきな粉と、甘さ控えめの抹茶寒天が、すごく合いました♪

材料

  1. 寒天(粉末) 4g
  2. 250cc
  3. 豆乳(調整) 300cc
  4. きび砂糖 30g
  5. 抹茶 5g
  6. 熱湯 50cc
  7. アーモンドエッセンス 少量

作り方

  1. 1

    豆乳を、レンジで人肌くらいの温かさにしておく。

    レンジ30秒

    この作業が、一番大切です!

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  2. 2

    鍋に水と寒天を入れ、混ぜる

    火をつけて、沸騰させる

    吹きこぼさないよう気をつけて!

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  3. 3

    きび砂糖を加える

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  4. 4

    豆乳を加える

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  5. 5

    混ぜ合わせる

    アーモンドエッセンスを入れ火を消す

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  6. 6

    抹茶をボウルに入れる

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  7. 7

    熱湯を抹茶にいれ、抹茶を溶かす

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  8. 8

    鍋の豆乳寒天液を、抹茶ボウルに加える

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  9. 9

    水で濡らした型に、注ぐ

    茶こしを使って注ぐのが綺麗にできて、滑らかになるコツです。

    保冷剤にのせ、冷蔵庫へ

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  10. 10

    粒あん50gと、きな粉少量、ミントの葉を飾りました。

    粒あんの甘さがあるので、抹茶寒天は甘さを抑えています。

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コツ・ポイント

豆乳や牛乳は、冷蔵庫から出したてを使うと、残念ながら失敗してしまいます。必ず、レンジで人肌程度に温めるか、室温にしてから使ってください。

ほとんどの寒天レシピには、残念ながら記載が無いので、ぜひ覚えていてくださいね。

Tags:

きび砂糖 / アーモンドエッセンス / 寒天(粉末) / 抹茶 / / 熱湯 / 豆乳(調整)

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