抹茶ミルクプリン糖質オフ

和を感じたい時、爽やかな抹茶を楽しみたい時に。お正月も夏場も楽しめる抹茶ミルクゼリーです。低糖質目指しラカント使用。このレシピの生い立ちお正月のデザート的なスイーツが作りたくて。お節の栗の甘露煮と黒豆をトッピングしました。抹茶スイーツ大好きです!

  1. 抹茶 大さじ2
  2. ラカントS+砂糖 50g
  3. 牛乳(50+50+200) 300cc
  4. 粉ゼラチン 5g
  5. 生クリーム 100cc
  6. ホイップクリーム(グラ小さじ1) 50cc

作り方

  1. 1

    抹茶、ラカントS、砂糖をすり混ぜる。

  2. 2

    1がダマにならないよう、牛乳50cc(分量内)を少しずつ加えて、ペースト状にします。

  3. 3

    粉ゼラチンを牛乳50cc(分量内)でふやかします。

  4. 4

    牛乳200ccを鍋で沸騰直前まで温めて、2の抹茶を入れ、軽く温め(80℃程度まで)、3を加え混ぜます。

  5. 5

    火を止め、生クリームを加えます。器は軽く濡らし水を切ります。液体を濾し、器に入れます。

  6. 6

    氷水で粗熱を取り、冷蔵庫で2〜3時間冷やして出来上がり。お好みでホイップクリーム、栗の甘露煮などトッピングして♪

コツ・ポイント砂糖は好きな分量ラカントSに置き換えて。今回は30gラカント+三温糖20gにしました。全量ラカントでも良さそう。抹茶はダマになりやすいので、砂糖と混ぜてから牛乳。そして面倒でも濾したほうが滑らかです。

Tags:

ホイップクリームグラ小さじ / ラカントS砂糖 / 抹茶 / 牛乳 / 生クリーム / 粉ゼラチン

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