抹茶プロテイン蒸しパンサイリウム 覚え書き このレシピの生い立ち 朝食用 材料 ホエイプロテイン(バニラ味) １スクープ(32〜33g 抹茶入り粉末緑茶 1g ベーキングパウダー 3g サイリウム 3g 水 90ml 甘味料 適量 作り方 1 粉類をよく混ぜたあと水を入れて混ぜレンジで３分チンして完成 コツ・ポイント 飲むために買っておいた粉末緑茶が使えるかな、と 写真は干し芋in
