手間を惜しまないおいしい麻婆茄子

辛さとシビれと程よい酸味、それと醬の甘みが合わさったちゃんと美味しい麻婆茄子です。
このレシピの生い立ち
健康的な油を使って中華を作ってみたくなったので。

材料

  1. 茄子 3本
  2. 豚ひき肉 110g
  3. 生姜(みじん切り) 1片
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. 白ネギ(みじん切り) 1/2本
  6. 甜麺醤 大さじ2
  7. 豆板醤 大さじ1.5
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1
  9. 200cc
  10. 合わせ調味料
  11. 紹興酒 大さじ2
  12. 唐辛子 1本
  13. オイスターソース 小さじ1
  14. 醤油 大さじ1
  15. 砂糖 小さじ2
  16. 粗挽き胡椒 少々
  17. 茄子油通し用
  18. コンスターチ 適量
  19. 米油 適量
  20. 仕上げ
  21. 黒酢 大さじ1
  22. 水溶き片栗粉 大さじ2
  23. ごま油 少々
  24. 花椒粉 少量

作り方

  1. 1

    茄子は一口大の乱切りにしてコンスターチをまぶし、生姜、大蒜、葱を微塵切りに、鶏ガラスープと合わせ調味料を用意します。

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方1写真
  2. 2

    茄子を米油で油通しし、キッチンペーパーの上で余分な油を切っておきます。

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  3. 3

    テフロン加工のフライパンに油はひかずにひき肉を炒めます。(すぐに解さず、ひき肉を広げて火が通ってから解します。)

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方3写真
  4. 4

    ひき肉に火が通って油が出てきたら、微塵切りにしておいた生姜、大蒜、葱を入れ、甜麺醤と豆板醤を入れ香りが立つまで炒めます。

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方4写真
  5. 5

    鶏ガラスープと合わせ調味料を入れ、一煮立ちさせます。

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方5写真
  6. 6

    2の茄子を入れ鍋を振りながら全体にからませます。

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方6写真
  7. 7

    全体に馴染んだら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げの黒酢とごま油、花椒粉を加え火を止め、皿に盛って完成です。

    • 手間を惜しまないおいしい麻婆茄子作り方7写真

コツ・ポイント

茄子の油通しはコンスターチをまぶして揚げることで、茄子をカリカリ、中はふんわり仕上げられ、味もコクが加わります。米油などの油がオススメです。

ひき肉の炒め方は、すぐに解さず火が通ってから炒めたほうが、肉が細かくなりすぎるのを防げます。

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