手軽に鍋炊き旬な豆ごはん

おかず無しならご飯茶碗2~3杯はイケそうです。おいしさに折紙付♪

材料

  1. 2合
  2. えんどう豆(サヤ付き) 200g(好みで)
  3. ●水 2合+大さじ1(好みで)
  4. ●昆布 1枚(約5cm角)
  5. ◎粗塩 小さじ2/3(好みで)
  6. ◎酒 大さじ1
  7. ◎本みりん 小さじ1(好みで)

作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあげ、水けを切る。えんどう豆はサヤから出しておく。(今回の豆は約100gありました)

  2. 2

    直径20cmほどの鍋に1の米を入れて●を加え、30分ほど置く。

    • 手軽に鍋炊き♪旬な豆ごはん作り方2写真
  3. 3

    2に◎を加えてよく混ぜ、1のサヤから出した豆を載せて加熱する。

    • 手軽に鍋炊き♪旬な豆ごはん作り方3写真
  4. 4

    沸騰後蓋をし、弱火(IH火力1)で15分加熱し、火を消し10分蒸らし、盛り付ける。

    • 手軽に鍋炊き♪旬な豆ごはん作り方4写真
  5. 5

    旬の味!塩こんぶde味わい豆ごはん (ID:18881773)も参考にしてください。

  6. 6

    シャトルシェフdeエコ昆布茶と酒の豆ご飯(ID:20025765)も参考にしてください。

  7. 7

コツ・ポイント

・火力等は目安です。

・今回は作り方2で買い物に出たため、2時間ほど浸水させていました。

・作り方3で鍋蓋をしてから加熱してもOKです。

・炊飯器で炊いてもOKです。

Tags:

◎本みりん / ◎粗塩 / ◎酒 / ●昆布 / ●水 / えんどう豆(サヤ付き) /

これらのレシピも気に入るかもしれません