手軽にあっさりサーモンクリームソース

常備菜・鮭フレークを使ってお手軽パスタソースを作りました。
牛乳とマーガリンで作ってあっさり~♪
夜食でもOK!?

材料

  1. 塩鮭 2切れ
  2. ほうれん草 3~4茎
  3. たまねぎ 1/4個
  4. 牛乳 1カップ
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. マーガリン 大さじ1弱
  7. 小さじ1~2
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    塩鮭をフレーク状にしておく。

    レシピID:17932023

  2. 2

    たまねぎは繊維に沿って薄切り、ほうれん草は2cmぐらいの長さに切っておく。

  3. 3

    パスタを茹でるお湯を沸かす。

    沸騰したお湯に塩・大さじ1(分量外)を入れ、規定時間よりも1分短めでパスタを茹で始める。

  4. 4

    オリーブ油を熱したフライパンにしき、たまねぎ・ほうれん草をざっと炒める。

  5. 5

    全体に油がなじんだら、小麦粉をサラサラと振り入れ、ざっとひと混ぜしたら牛乳を加える。

  6. 6

    ダマにならないようフライパンを揺すりながら手早く混ぜ、塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    鮭フレークを加え、仕上げにマーガリンを落とし、溶かし混ぜてソースは完成☆

  8. 8

    茹で上がったパスタをフライパンに加え、ソースが全体になじんだら盛り付ける。

コツ・ポイント

最初にバターと小麦粉を炒めるホワイトソースの作り方を、より簡略化できないかな・・・・と。

これなら焦げる心配も、ダマの心配も、少ないんじゃないかな。

Tags:

こしょう / たまねぎ / ほうれん草 / マーガリン / / 塩鮭 / 小麦粉 / 牛乳

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