手羽元のカレー風味

夕ご飯のメインにもお弁当にもご飯がすすむおかず♡このレシピの生い立ちカレー風味のお肉が食べたくて。

1. 手羽元 10本
2. カレー粉 大さじ1
3. ケチャップ 大さじ1
4. 豆板醤 小さじ1
5. ニンニク 大さじ1

1. 1

   ジップロックに材料をすべて入れモミモミして全体にタレが絡んだら冷蔵庫で2時間ほど寝かせます。
2. 2

   時間が経ったらフライパンにオリーブオイルを大さじ4ほど入れあげ焼きにしお皿に盛りつけたら完成です♪

コツ・ポイント中までしっかり火をとおしてください。