手早く一品中華料理屋のニラ玉

ニラを主役にしたおかずです。以前通っていた中華料理屋のニラ玉の味を再現してみました。酒の肴にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
ニラを使ったおかずを作りたくて、以前通っていた中華料理屋のニラ玉を再現してみました。お店では、かき混ぜずに折りたたむ感じでこんもりと盛りつけてました。味はかなり近いと思います。

材料

  1. 2個
  2. ☆塩 ひとつまみ
  3. ☆ナンプラー 小さじ1/2
  4. ニラ 40g
  5. 塩胡椒 ひと振り
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニラは5cm幅で切る。卵は常温にして器に割り入れ、☆を入れる。

    • 手早く一品!中華料理屋のニラ玉作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を大さじ2入れ、強火でニラを少ししんなりするまで炒める。軽く塩胡椒をふる。

    • 手早く一品!中華料理屋のニラ玉作り方2写真
  3. 3

    卵を溶いて、フライパンに流し込む。中火にする。

    • 手早く一品!中華料理屋のニラ玉作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜずに、フライ返しでハンカチを折りたたむような感じでまとめ、ひっくり返す。皿に盛りつけたら出来上がり。

    • 手早く一品!中華料理屋のニラ玉作り方4写真

コツ・ポイント

ニラを先に炒めておくと、卵でとじたときにニラが生焼けにならないですよ。卵をフライパンの中でかき混ぜないので、ふんわり仕上がります。

Tags:

☆ナンプラー / ☆塩 / ニラ / / 塩胡椒 /

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