カボチャの甘みとチーズの塩気がおいしいサラダです☆
このレシピの生い立ち
カボチャの甘味が苦手だったのでチーズを加えてサラダにしました♪
材料
- ☆牛乳 500ml
- ☆レモン汁 大さじ2
- ☆塩 ひとつまみ
- カボチャ 4分の1
- ゆで玉子 二個
- きゅうり 1本
- ハム 4枚~
- マヨネーズ 60g~
- 塩コショウ 少々
作り方
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1
フライパンに☆牛乳を入れ鍋肌がふつふつするまで火にかけます。
沸騰させないでください! -
2
火を止めて☆レモン汁を入れ少し待ってかき混ぜます。
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3
分離したらキッチンペーパー(二枚重ね)を敷いたザルでこします。ガーゼでも可♪
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4
ある程度水が切れたら写真のようにキッチンペーパーをたたんで重石をのせます。
ガーゼの場合は軽く絞っても大丈夫! -
5
ゆで卵は堅ゆでにゆでます。
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6
きゅうりは輪切りのスライスにし塩揉みをしておきます。洗い物減らすためにまな板の上で♪横でハムをカットします。
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7
カボチャは一口大にカットします。
お皿にキッチンペーパーを敷いて並べ上に湿らせたキッチンペーパーをかぶせラップをします。 -
8
レンジでやわらかくなるようにチン♪してください。
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9
カボチャがべちゃべちゃしてるようならラップと上のキッチンペーパーをはずし500wで様子を見ながら20秒ずつチンします。
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10
ボールにカボチャとゆで卵の黄身を入れフォークで潰します。皮を上にして潰した方がやりやすいです♪
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11
きゅうりとハム、ゆで卵の白身は手でちぎって入れます。マヨネーズ、塩コショウも入れまぜます。
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12
4のチーズに☆塩少々をまぜます。
サラダ用に少しかために作っています。
ホロホロするぐらいが理想♪ -
13
11にチーズを加え混ぜます…が、混ぜすぎるとチーズがなくなってしまうのでざっくり混ぜてくださいね♪完成です♪
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14
チーズ苦手な方が一緒の場合はチーズはご自由にと別添えしてます(笑)
コツ・ポイント
カボチャの水分調整に気を付けてください。
チーズを作るのがめんどうな方は市販のカッテージチーズやクリームチーズを入れてくださいね。
チーズを作るのがめんどうな方は市販のカッテージチーズやクリームチーズを入れてくださいね。