手づかみ食べそうめんおやき

バラつかないので食べやすく後片付けも楽ちん
お好きな野菜魚肉を入れたり味つけを変え
色々アレンジできます。
このレシピの生い立ち
沢山そうめんを頂いたので

材料

  1. そうめん 約50g
  2. お好きな野菜 適量
  3. 1/2
  4. 無添加コンソメ 少量
  5. 粉チーズ 少量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    お好きな野菜適量と茹でたそうめんを混ぜる。適当にそうめんは短くきる。

  2. 2

    溶き卵を入れ味付けをする

  3. 3

    油を薄く引いたフライパンで焼く。この時スプーンで取り焼くと簡単に丸くやけます。(テフロン加工のフライパンは油なしで○)

  4. 4

    弱中火で薄く焼き色が付いて卵にしっかり火が通れば完成です。

コツ・ポイント

混ぜた時は少し卵が多いと感じても

焼けば丁度よくなります。

卵がそうめんをまとめてくれるので

小さいお子さんでも食べやすいと思います

Tags:

お好きな野菜 / そうめん / / / 無添加コンソメ / 粉チーズ

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