成功冷凍シチュー弁当

Lunch Box For Busy Women

材料

  1. ①豚肉 400g
  2. ①人参 2本
  3. ①タマネギ 3個
  4. ①ジャガイモ 2個（細か目）
  5. ②シチューの素 １箱
  6. ②塩こしょう 適当
  7. ②水 箱に書いてある分
  8. ③ブロッコリー １株

作り方

  1. 1

    ①　を炒める

  2. 2

    ②　を加える

  3. 3

    湯がいた③を加える

  4. 4

    Ziploc Boxに入れて丸ごと冷凍！

コツ・ポイント

解凍してから電子レンジで2分

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①ジャガイモ / ①タマネギ / ①人参 / ①豚肉 / ②シチューの素 / ②塩こしょう / ②水 / ③ブロッコリー

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