快腸干しアンズのヨーグルト漬け

食物繊維豊富な干した杏をプレーンヨーグルトに一晩漬けるだけ！ヨーグルトの水分で生の杏みたいに！快腸生活にお勧めこのレシピの生い立ちイッコーさんの番組でドライマンゴーのヨーグルト漬けを知り、作ったら美味しかった。干しアンズがあったのでヨーグルトに漬けてみたらこれも美味しかった！

1. 干しアンズ 5～6個
2. プレーンヨーグルト 1パック

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   ヨーグルトの中にアンズを埋め込み、冷蔵庫で一晩保存。

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   6時間くらいで、干しアンズがプルプルに変身！ヨーグルトと一緒に召し上がれ！

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   お好みで砂糖、ラカントなどの甘味料を加えて下さい！

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コツ・ポイント少量（2，3個）作りたい時は、干しアンズが隠れるくらいヨーグルトをかければ、OKです。