忙しい朝にココット

忙しい朝でも前日に用意しといたら焼くだけ♪焼きトマトがジューシー♪♪いろんなバージョンでたのしんでね♥このレシピの生い立ちココット型を買いました。中がテフロンになってて便利なものです。トースターが大きいのでパンと同時に焼けて楽チンな朝食ですが、トースターが小さい方は先にココットをつくってからトーストするといいとおもいますよ。156カロリー塩分0.5g

1. 卵 ２個
2. ソーセージ ２本
3. プチトマト ８個
4. マーガリン 少々
5. ブラックペッパー 少々
6. キャベツ(千切り) 少々

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   ココットの型にキャベツの千切りを敷き、４つ切りにしたソーセージとトマトをのせます。
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   真ん中のあいたところに卵をおとし、マーガリンをちょこっと乗せてトースターで焼く。だいたい５〜１０分。お好みで♪

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   最後にブラックペッパーをかざります。お好みで醤油、ケチャップ、塩などでどうぞ。

コツ・ポイントマーガリンをのせることでコクがでます。ソーセージをベーコンにしてもいいし、ほかのお野菜でもおいしいです。でも、プチトマトは絶対にのせてね♥半熟につくるとパンをディップしておいしー♪