復刻版お魚のココナツカレーソース

ココナツミルクを使ったちょっとアジアンなカレーソースです。どんなお魚も♪鶏肉でも美味しいよ
このレシピの生い立ち
古いレシピなので覚えてないですが、娘とお昼ご飯に作ったものだと思います。
とにかくココナツミルクが家にたくさんあって。。。そんな感じでした。

材料

  1. お魚(甘塩たら、生鮭など) 2切れ
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. バター 適宜
  4. ココナツミルク 200cc
  5. カレールー 2かけら分
  6. カレー粉 小さじ1〜
  7. ワイン 50cc
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1/4
  10. 小麦粉 適宜
  11. ガラムマサラ(お好みで) 小さじ1
  12. 飾り用
  13. 7ミリ角に切ったトマト 適宜
  14. フェンネルまたはパセリ 適宜

作り方

  1. 1

    まずはココナツカレーソースを作る。フライパンにバターと玉ねぎを入れて炒める。

  2. 2

    しんなりしたらカレー粉とガラムマサラを入れて炒め、ワインを入れてアルコールを飛ばす。

  3. 3

    ここにココナツミルクを入れて熱し、カレールーを入れて溶かしてとろみがついたら砂糖、塩で味を整える。

  4. 4

    魚は軽く塩をして、(甘塩たらの時はしない)小麦粉をまぶして、多めの油で焼いてムニエルにする。

  5. 5

    器にご飯を盛り、カレーソースを敷いて、その上に魚を乗せる。

    魚の上にトマトと、フェンネルまたはパセリを飾る。

  6. 6

    本当に久しぶりに使ったら、カレールーの大きさが昔より大きいのか、味が濃くて、塩がいらないくらいでした。

  7. 7

    水分も少し足してとろみを調節しました。

コツ・ポイント

ソースはフードプロセッサーを使って玉ねぎの粒を無くしてもいいと思います。

そうすると滑らか〜♡

種をとって7ミリ角に切ったトマトも是非添えてね!

これがソースによく合うんだよね♪

Tags:

お魚(甘塩たら、生鮭など) / カレールー / カレー粉 / ガラムマサラ(お好みで) / ココナツミルク / バター / フェンネルまたはパセリ / ワイン / / 小麦粉 / 玉ねぎ(みじん切り) / 砂糖 / 7ミリ角に切ったトマト

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