彩り野菜のココナッツディップ

こんにちは、ココウェルです。
大阪ガスクッキングスクールさんとのコラボメニューです!
このレシピの生い立ち
大阪ガスクッキングスクールさんは、1933年に創設されました。
ココウェルの商品をふんだんに使い『ココナッツで彩る☆チャイナカフェ』としてレッスンを開催していただきました。お家でも簡単に作っていただけますよ!

材料

  1. パプリカ(黄) 1/2個
  2. 人参 100g
  3. 菜の花 12本
  4. 新じゃがいも 240g
  5. ゆでタケノコ 150g
  6. 空豆 6個
  7. 塩コショウ 適量
  8. プレミアムココナッツオイル 適量
  9. ひよこ豆(缶) 150g
  10. ○ココナッツミルクパウダー 25g
  11. ○牛乳 大さじ2
  12. ○クミン、塩 各小さじ1/5
  13. ○ココマヨネーズ 小さじ1
  14. ○コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカは長さを半分にし7mmの棒状に切る。人参は長さ8cm、7mm角の棒状に切る。

  2. 2

    菜の花は根元の固い部分を切る。じゃがいもは12切のくし形に切り、ゆでタケノコは長さ5cm、幅7mmにスライスする。

  3. 3

    それぞれに塩コショウをふり、プレミアムココナッツオイルをからめる。

  4. 4

    菜の花はアルミ箔で堤、じゃがいも、ゆでタケノコはアルミ箔にのせ、空豆はさやつきのまま水なし両面グリルで焼く。

  5. 5

    ひよこ豆はさっと茹で、ザルにあげる。○の材料とともにフードプロセッサーにかけてなめらかにする。

  6. 6

    器に1~4を盛り付け、5を添える。

コツ・ポイント

ディップ用のペーストは、バゲットやクラッカーに塗ったり、ピタパンに挟んでもおいしいです。

Tags:

○クミン、塩 / ○ココナッツミルクパウダー / ○ココマヨネーズ / ○コショウ / ○牛乳 / ひよこ豆(缶) / ゆでタケノコ / パプリカ(黄) / プレミアムココナッツオイル / 人参 / 塩コショウ / 新じゃがいも / 空豆 / 菜の花

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