簡単に作りやすい子ども向けのレシピを紹介します。
【このレシピの生い立ち】
できるだけ簡単に栄養が取れる子ども向けのレシピを考えました。
材料
- 白身魚 3切れ
- マヨネーズ 大さじ2
- 青のり 小さじ1
- パン粉 大さじ6
- 油 適量
作り方
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1
キッチンペーパーで魚の水気をふき取る。大きい骨は抜き、一口サイズに切る。
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2
①を袋に入れ、マヨネーズと青のりを入れて振り混ぜる。
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3
②を袋から取り出し、パン粉をまぶす。
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4
フライパンに油をひき、焼き色がつくまで焼く。
コツ・ポイント
魚を食べやすくしたレシピです。
お好きな白身魚でどうぞ。
お好きな白身魚でどうぞ。
