幼児食みんなでビビンバ丼

お好きな野菜でokです!大人はこれにニンニク、しょうが、コチュジャン足すといい感じです。このレシピの生い立ち朝眠すぎて1品で栄養取れないかと思って作ってみました

  1. にんじん 1/3本
  2. ほうれん草 2株
  3. もやし 1/3袋
  4. コーン 大さじ2
  5. 豚ひき肉 150g
  6. ★水 20cc
  7. ★しょう油 小さじ1と1/2
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  10. ごま油 適量
  11. 白ごま お好み

作り方

  1. 1

    にんじん、ほうれん草、もやしは食べやすい大きさに切っておく

  2. 2

    ごま油をひいて豚ひき肉を炒める

  3. 3

    肉にある程度火が通ったらにんじんを入れて炒めるにんじんに軽く火が通ったらほうれん草、もやしを入れる

  4. 4

    全体に油がまわったら★を入れて水分が飛んだらごまを入れる

コツ・ポイント少し濃いめです。月齢に合わせて味を調節してください。冷凍okです!

Tags:

ごま油 / しょう油 / にんじん / ほうれん草 / もやし / コーン / / 白ごま / 砂糖 / 豚ひき肉 / 鶏がらスープの素

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