幼児食ふわふわニンジンハンバーグ

子供も大人も美味しく食べれる牛乳もパン粉も使わない『ふわふわハンバーグ』!!
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作ろうと思ったら牛乳を切らしていたので代わりに野菜ジュースを入れたら思った以上にふわふわで柔らかいハンバーグが出来ました!!

材料

  1. 牛豚合挽き肉 200グラム
  2. 塩コショウ 適量
  3. Mサイズ1個
  4. ニンジン(好きな野菜でok) 少 2分の1
  5. 野菜ジュース 大さじ1
  6. ★ウスターソース 大さじ1
  7. ★ケチャップ 大さじ1
  8. ★めんつゆ 小さじ1
  9. バター 適量

作り方

  1. 1

    ニンジンを細切りにして茹でる。(大きさはお好みで。うちは子供用に細かくしました。)ニンジンは冷ます時間が必要です。

  2. 2

    お肉に塩コショウを入れて10~15分程度 良くこねる。こねたら茹でて冷ましたニンジンを入れる。

  3. 3

    またお肉を良くこねて途中で卵を入れる。卵が馴染んだら野菜ジュースを入れて馴染ませる。

  4. 4

    フライパン(やや中火)にバターを溶かし溶ける寸前で小判サイズのハンバーグをフライパンに入れる。蓋はしない。

  5. 5

    片面に焼き色が付いたら反対へ。蓋をするけど少し開けておく。

  6. 6

    焼き色が付いたらハンバーグに箸を差し赤みの汁が出てこなればok。出て来たら蓋をしっかり閉めて更に5分程度 様子を見る。

  7. 7

    ★を流し込み蓋をしてブクブクしたら完成!チーズのせたい方は★を入れた後にチーズをのせて蓋をして下さい!

コツ・ポイント

お肉を良くこねる事!!

隠し味は野菜ジュースとめんつゆです!!

Tags:

★めんつゆ / ★ウスターソース / ★ケチャップ / ニンジン(好きな野菜でok) / バター / / 塩コショウ / 牛豚合挽き肉 / 野菜ジュース

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