常食いわし小粒だんごのポン酢煮

新しい魚メニューにおすすめ。柚子の香るポン酢を使って、さっぱり食べやすく♪
このレシピの生い立ち
やわらかく食べやすい【いわし小粒だんご】をポン酢でさっぱりと煮込みました。一年中美味しく召し上がれるメニューです。

材料

  1. いわし小粒だんご 5粒
  2. 大根 50g
  3. ごぼう 30g
  4. 細ネギ 10g
  5. 【A】
  6. ポン酢 大さじ2(36g)
  7. 砂糖 小さじ1(3g)
  8. 料理酒 大さじ1(15g)
  9. 150cc
  10. 【B】
  11. 片栗粉 小さじ1(3g)
  12. 小さじ1(5g)

作り方

  1. 1

    皮をむいた大根と、ごぼうをピーラーで薄く剥く。(お好みで厚さを調整して下さい)

  2. 2

    ①をやわらかくなるまで下茹でする。(1種類ずつ盛り付けるために、別々に茹でるのがおすすめ)

  3. 3

    ②に火が通り、やわらかくなったらAの調味料と、いわし小粒だんごを入れてに煮含ませる。

  4. 4

    ③に【B】を入れ、とろみをつける。

  5. 5

    ④を皿に盛り付け、上から細ねぎをちらす。

コツ・ポイント

ごぼうをピーラーで薄く剥くと食べやすいです。食べ応えが欲しい方は、厚めに切るのもおすすめです。 やわらか食の方は、ごぼうの代わりに【やわらかごぼうやん】と大根おろしをご使用下さい。

Tags:

いわし小粒だんご / ごぼう / ポン酢 / 大根 / 料理酒 / / 片栗粉 / 砂糖 / 細ネギ

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