常備菜に簡単人参とツナの和え物

人参の甘味を最大限に生かせました、ご飯にも♪このレシピの生い立ち人参が大量に余ったので☆

1. にん人参 一本
2. ツナ １缶
3. 醤油 小さじ１
4. ハチミツ 適量
5. オリーブオイル 小さじ１
6. お酢 小さじ１

1. 1

   人参をピーラーデ剥き塩揉みをします

2. 2

   20分程で水気が出るので手で水気を切ります

3. 3

   別のお皿にオリーブオイル、醤油小さじ１、ハチミツ適量、醤油小さじ１、お酢小さじ１のタレを作ります

4. 4

   人参とツナを容器に和えタレを混ぜます

5. 5

   ラップをして1時間程で味が染み込みます

6. 6

   ツナと人参の和え物のできあがりー！

7. 7

   砂糖の代わりにハチミツを使用してます、照りも出るしくどくないので☆なければお砂糖でも♪

コツ・ポイント白ゴマを和えても美味しいです☆暑い日の食欲がないときでも冷たいのでパクパクいけます♪栄養価も満点です♪