市販のルーでもお店のようなプロの味に。このレシピの生い立ち市販のカレールーを使って我が家の味にしたくて、トマト缶やぶなしめじを入れ最後に大好きなチョコレートでコクをだしてみました。
- 鶏肉〈手羽元〉 約200gぶつ切り
- ニンニク 2片
- オリーブオイル又はサラダ油 適宜
- 人参 1本
- じゃがいも 3個
- 玉ネギ 1個
- ズッキーニ 1本
- ぶなしめじ 1/2パック
- 〈ルーの材料〉
- カレールー 約150g位
- 水 約500cc
- チョコレート 1かけ
- トマト缶 1/2缶
作り方
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1
①それぞれの野菜を切ります。じゃがいもは1口大乱切り下処理でレンジ500Wで2分位。ニンニクは荒みじん切り。
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2
②お鍋にオリーブオイルを適宜入れ火にかけニンニクを軽く炒め、鶏肉を加え表面に焼き色が、付いたら1度火からあげる。
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3
③ ②の鍋にじゃがいも、人参を入れ炒め、②であげた鶏肉を戻し 混ぜ炒める。
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4
④ ③にズッキーニ、ぶなしめじを加え炒める。そこへ、水を加え沸騰したら中火にして煮込む。
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5
⑤ ④を煮込んでいる時に、出るアクを なるべくこまめに取りトマト缶を入れさらに、煮込む。そして、ルーを加える。
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6
⑥ 煮込む事20分位。チョコレートを1かけ入れ火を止め混ぜる。
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7
⑦火を止めて少し経つとマクがはります。それを混ぜる。滑らかになります。
コツ・ポイント時短&我が家はじゃがいもが少しトロけている位が好きなので じゃがいもはレンジを使って少しやわらかくしてます。トマト缶入れてからアクが出ますのでアク取りはマメに。