ロールしないキャベツとひき肉を、トマトソースで煮込みました。フライパン1つで簡単に出来ます。巻かないロールキャベツです。このレシピの生い立ちTVでフライパンに、キャベツとひき肉と牛乳を入れて、蓋をして蒸し焼きにするレシピをやっていて、トマトの方が美味しいかなあと思いアレンジしてみました。結果的に、ロールしない(包まない)ロールキャベツのようになりました。
- キャベツ 1/4玉(300g程度)今回は小さめ1/2玉
- ひき肉(合い挽き肉) 200g
- カットトマト缶 1缶
- 玉ねぎ 1/4玉
- 厚切りベーコン 100~150g
- コンソメの素 1個
- ケチャップ 大さじ3
- バター 小さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにしラップで包み、電子レンジ(500W)で3分加熱します。
-
2
厚切りベーコンを細切りにし、フライパン(そのままこのフライパンを使用します)で周囲に焦げ目がつくまで焼き、器へ移す。
-
3
キャベツを芯側から包丁を入れ、扇形に4~8等分します(フライパンの深さ以下になるように切る)この後、さらに半分にしました
-
4
フライパンにの中央に、ひき肉を置き、上からつぶすように押し付けます。塩コショウをします。
-
5
ひき肉の周囲に、キャベツを束のまま並べていきます。
-
6
ひき肉の上に、チンした玉ねぎをのせます。
-
7
トマト缶、コンソメの素、ケチャップを入れます(トマト缶1/2缶の写真ですが、1缶入れちゃいましょう)
-
8
蓋をして、中火にします。
-
9
待つこと10分、蓋を取って様子を見ます。お肉に火が通っていればOKです。ひき肉を裏返すといい感じに焼けています。
-
10
トマトが足りない感じだったので、1/2缶追加しました。合わせて1缶です(初めに1缶丸ごとでも大丈夫です。)
-
11
中央のひき肉と玉ねぎ、トマトソースをよく混ぜ合わせ、ベーコン、バターを入れます。
-
12
お皿に盛り付けてと思ったのですが、このままのが良さそうなので、完成です。
-
13
ひき肉のトマトソースを、1枚ずつはがしたキャベツで包みながら食べましょう。キャベツで巻くので、ロールキャベツです。
コツ・ポイント※ベーコンは、違うフライパンでも大丈夫です。写真は、違うフライパンです。最初に焼くの忘れた(>_<)※材料を並べて、蓋をして、後はほっとくだけです。※噛み切りづらくなく、食べやすいです。※ロールキャベツが苦手なうちの子も、バクついた!