小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ

パルミジャーノの風味がたまりません。
プリプリ小海老とトマトの相性もバッチリ!

材料

  1. オリーブオイル 適当
  2. おろしにんにく 適当
  3. 小海老 1パック
  4. なす 2、3本
  5. ズッキーニ 1本
  6. たまねぎ 1個
  7. トマト 2個
  8. しめじ 1パック
  9. カットトマト缶 1缶
  10. 固形のコンソメブイヨン 1個
  11. 少々
  12. ナツメグ 少々
  13. 粗挽き胡椒 少々
  14. パルミジャーノ たっぷり

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにくを弱火で炒めます。

    • 小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ作り方1写真
  2. 2

    にんにくの香りが立ってきたら小海老を投入。

    • 小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ作り方2写真
  3. 3

    続いて、食べやすくカットしたなす、ズッキーニ、スライスしたたまねぎを加え炒める。

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  4. 4

    続いて、食べやすくカットしたなす、ズッキーニ、スライスしたたまねぎを加え炒める。

    • 小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ作り方4写真
  5. 5

    最後にカットトマト缶を投入。

    • 小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ作り方5写真
  6. 6

    全体を混ぜ合わせ、固形のコンソメブイヨンを砕き入れ、塩、粗挽き胡椒、ナツメグで味付け。

    • 小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ作り方6写真
  7. 7

    あとは器に盛って、パルミジャーノをたっぷりかけて、赤ワインといっしょに!

コツ・ポイント

海老は炒めすぎるとおいしくないのでご注意を。

Tags:

おろしにんにく / しめじ / たまねぎ / なす / オリーブオイル / カットトマト缶 / ズッキーニ / トマト / ナツメグ / パルミジャーノ / 固形のコンソメブイヨン / / 小海老 / 粗挽き胡椒

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