小松菜ツナ

小松菜の消費に!時短の副菜に!お弁当に!このレシピの生い立ち小松菜消費に中華風味だと結構食べれます

  1. 小松菜 売ってる袋の半分
  2. ツナ缶 半分くらい
  3. ☆白だし 大さじ1
  4. ☆鶏ガラ顆粒 小さじ1
  5. ☆ごま油 少々
  6. 白ごま(あってもなくても) 少々

作り方

  1. 1

    小松菜をお湯沸かして茹でる

    • 小松菜×ツナ作り方1写真
  2. 2

    茹でたらお湯を捨て水で洗いながら絞る

  3. 3

    食べやすい長さ2〜3センチに切る

    • 小松菜×ツナ作り方3写真
  4. 4

    白だし、鶏ガラ顆粒、ごま油、ツナ缶入れて混ぜる

  5. 5

    お皿に盛り付けて白ごまお好みで!完成♪

    • 小松菜×ツナ作り方5写真

コツ・ポイント白だしや鶏ガラ顆粒など、味の濃さが商品にもよるので、味見しながらお願いします(^-^)ツナの味がよくあいます

Tags:

ごま油 / ツナ缶 / 小松菜 / 白ごまあってもなくても / 白だし / 鶏ガラ顆粒

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