野菜不足解消に
このレシピの生い立ち
主人の朝おにぎりだけなので野菜不足を解消の為に作り始めた ジューサーがあれば簡単にできる
材料
- 小松菜 適量
- オレンジ お好みで
- りんご お好みで
- ヨーグルト 約100グラム
- パルスイート 適量
作り方
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1
りんごイチョウ切りにオレンジは皮を剥く
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2
ジューサーにヨーグルト 、小松菜、オレンジ、リンゴ、パルスイート、氷、水をいれる
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3
スイッチオン
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4
スイッチオンして１分後
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5
朝ごはんに添えて
完成です
コツ・ポイント
特にないです
