小松菜とバナナのグリーンスムージー

小松菜の匂いは多少ありますが、味にクセはほぼ無く、飲みやすいスムージーです。お好みで果物やグラノーラをトッピングしても○このレシピの生い立ち小松菜のスムージーを作ってみたところ、クセがすごく、飲みにくかったため、どうにかしようと試行錯誤しました。

  1. 小松菜 1株
  2. バナナ 1/2本
  3. 無調整豆乳 100g
  4. はちみつ/メープルシロップ 7g
  5. ヨーグルト 100g

作り方

  1. 1

    全ての材料をジューサー又はミキサーにかける

コツ・ポイントバナナは凍らせておくと氷いらずで冷たく、ごくごく飲める美味しいスムージーができます。メープルシロップなど甘味料はお好みで、適量で大丈夫です。ヨーグルトは無糖の方がいいです。

Tags:

はちみつメープルシロップ / バナナ / ヨーグルト / 小松菜 / 無調整豆乳

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