ヘルシーに栄養を摂る☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので
- 鶏ささみ 5本くらい
- 小松菜 1袋
- (たれの材料)
- しょうゆ 大さじ2
- お酢 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- しょうがチューブ 適量
- ごま 適量
作り方
-
1
鶏ささみはよくゆでて、火が通ったら冷まして、冷蔵庫に入れておく。
-
2
小松菜は色よくゆでて、冷水にさらしてから、よく水気を切って、3センチくらいに切る。
-
3
お皿に小松菜を入れて、細かく裂いたささみをのせて、上からたれをかける。
ヘルシーに栄養を摂る☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので
鶏ささみはよくゆでて、火が通ったら冷まして、冷蔵庫に入れておく。
小松菜は色よくゆでて、冷水にさらしてから、よく水気を切って、3センチくらいに切る。
お皿に小松菜を入れて、細かく裂いたささみをのせて、上からたれをかける。