小松菜とささみのサラダ

ヘルシーに栄養を摂る☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあったもので

  1. 鶏ささみ 5本くらい
  2. 小松菜 1袋
  3. (たれの材料)
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. お酢 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1
  7. しょうがチューブ 適量
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみはよくゆでて、火が通ったら冷まして、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    小松菜は色よくゆでて、冷水にさらしてから、よく水気を切って、3センチくらいに切る。

  3. 3

    お皿に小松菜を入れて、細かく裂いたささみをのせて、上からたれをかける。

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お酢 / ごま / ごま油 / しょうがチューブ / しょうゆ / 小松菜 / 鶏ささみ

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