ピリ辛な中華風炒め物です。七味唐辛子の量はお好みで
このレシピの生い立ち
<1人分栄養量>
エネルギー119kcal、タンパク質7.8g、食塩相当量0.78g、カルシウム143mg
材料
- 小松菜 2株(120g)
- 白ねぎ 2/3本(60g)
- 油 小さじ2
- むきえび 6尾
- 七味唐辛子 適量
- オイスターソース 小さじ2
作り方
-
1
小松菜は4cm程度に切る
白ねぎは斜め切りにする -
2
フライパンに油をひき、えびを炒める
-
3
えびの色が変わったら七味唐辛子とオイスターソースを加えて炒める
-
4
①の小松菜とねぎを加えてさっと炒める
