学校給食でも人気の八宝菜を定番レシピで作ります。うずら卵入りでおいしく仕上がること間違いなし!(青木敦子先生のレシピ)
このレシピの生い立ち
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材料
- 豚こま切れ肉 120g
- 酒 大さじ1
- 生姜のしぼり汁 大さじ1
- 塩麹 小さじ1
- いか 1/2杯(冷凍の場合100g)
- 人参 40g
- 長ねぎ 1/3本(50g)
- たけのこ水煮(ホール) 60g
- 白菜 150g
- チンゲン菜 1/2株
- きくらげ(乾燥) 8~10g
- ごま油 適量
- うずら卵水煮 8個
- A:鶏がらスープ 200ml
- A:酒 大さじ3
- A:醤油 大さじ3
- A:砂糖 小さじ2
- 片栗粉、水(水溶き片栗粉) 各大さじ2
作り方
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1
豚肉に酒、生姜の搾り汁、塩麴を入れ混ぜ合わせ、しばらくおきます。
いかは一口大に切り、表面に切り込みを入れておきます。
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2
人参は7~8㎜幅の短冊状に切ります。
長ねぎは斜め薄切りにします。
たけのこ水煮は薄くスライスしておきます。
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3
白菜は葉と芯の部分にざっくり分け、葉の部分はざく切りにし、芯の部分は一口大に薄くそぎ切りにします。
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4
チンゲン菜は葉と茎に分けます。葉の部分は4~5㎝の長さに切り、茎の部分は放射状に8等分にスライスしておきます。
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5
きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切ります。
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6
Aの調味料を混ぜ合わせます。
片栗粉と水を溶いて水溶き片栗粉を準備しておきます。
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7
フライパンにごま油を入れて温め、白菜の芯の部分とチンゲン菜の芯の部分、人参、たけのこ、きくらげを入れて炒めます。
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8
白菜の芯の部分が透明になったら、豚肉、いか、白菜の葉、チンゲン菜の葉を加えて軽く炒めます。
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9
うずら卵とAを加えてひと煮立ちさせます。
沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて、器に盛りつけます。
コツ・ポイント
・火加減は最初から最後まで強火で、手早く作ります。
・水溶き片栗粉は下準備で作っておいたほうが、ダマになりにくいです。
・水溶き片栗粉は下準備で作っておいたほうが、ダマになりにくいです。