ダイエットしたい！でも甘いもの食べたい！でも、、、なんてわがままっ子必見スイーツ！栄養とれて食べがいあってもっちりヘルシーパウンドケーキここにあり！
このレシピの生い立ち
ダイエットのときはカロリー押さえ気味だけど、そのせいで肌ぼろぼろとかはありえません！栄養を取りつつ糖分控えるのがベスト！よって、砂糖も黒糖！カロリー抑えて食べがいだすためにも豆腐半分入れました！普通のパウンドケーキよりも断然美味！抹茶でなく青汁粉入れたもの高栄養にするためです！ぜひお試しあれ(^・^)
材料
- ホットケーキミックス １００ｇ
- 絹豆腐(水切り不要) 1/2（150ｇ）
- 青汁粉 大さじ１と1/2
- ヨーグルト(無糖) 大さじ１
- 黒糖 大さじ２
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
作り方
-
1
今回使用した絹豆腐はこちら！水切り不要の半分です。
-
2
今回使用したホットケーキミックスはこちら！
-
3
今回使用した青汁粉はＤＨＣさんのです。(‘-‘*)
-
4
上記材料ぜぇ～～～んぶいれちゃいます(*^-^)
-
5
４ を混ぜるとこんな感じに。。。。
-
6
マフィンカップケーキだと５個分です。
-
7
１８０度オーブンで２５分でできあがりです(^ー^* )フフ♪
コツ・ポイント
●豆腐は水切り不要！＋豆乳大さじ１～２いれてもいいかも
●ヨーグルトは無糖です！
●砂糖は『黒糖』がベスト！体に吸収しにくいし少量で甘さが出ます！
●ヨーグルトは無糖です！
●砂糖は『黒糖』がベスト！体に吸収しにくいし少量で甘さが出ます！
