子供大好き優しい味しっかりキッシュ

二歳の子供が無我夢中でパクパク♪ほうれん草も食べた!たまご少な目で体に優しいキッシュです。
このレシピの生い立ち
子供が大好きなキッシュ。トースターで作るのですが、いつも水っぽかったり焼きすぎたり… 固さのあるホワイトソースで、簡単早く作れるようになりました。

材料

  1. ベーコン 2枚
  2. サラダほうれん草 1束
  3. (or普通のほうれん草) (1/2束)
  4. じゃがいも 中1個
  5. たまご 1個
  6. バター 10g
  7. ホワイトソース 150cc
  8. ピザ用チーズ 適量
  9. 塩胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    サラダほうれん草(アクが少なく柔らかいです)を水にさらした後、5㎝位に切ります。

  2. 2

    ベーコンを食べやすい大きさに切ります。ジャガイモは、皮を剥いて半分に切ってから薄くスライスして水にさらします。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを入れ、ベーコンを弱火で炒めて油を出します。ジャガイモも入れ、透き通るまで炒めます。

  4. 4

    ほうれん草を入れてしんなりするまで炒めたら、ボウルに移して冷ましておきます。

  5. 5

    別のボウルにたまごを割り入れ溶きほぐし、ホワイトソースも入れて全体をよく混ぜ合わせます(クリーム色になる)

  6. 6

    ④のボウルに⑤を入れてよく混ぜ合わせ、お好みで塩胡椒してください。

  7. 7

    耐熱皿にバター(分量外)を引き、液を流し込んでピザ用チーズを適量振ります。

  8. 8

    オープントースターで10分ほど焼きます。焦げ目がついたら、アルミホイルを乗せ更に5〜10分焼きます。

  9. 9

    焼けるとプックリ膨らみます。焦げ目をお好みで付けて完成です。

  10. 10

    【補足1】サラダほうれん草は、どこのスーパーも普通のほうれん草の1/2の量でした。なので、分量が違います。

  11. 11

    【補足2】焼き時間は、ご家庭のトースターによって違うのであくまでも目安として下さい。

コツ・ポイント

アクの弱いサラダほうれん草を使用していますが、勿論普通のでも大丈夫です。

また、幼児の卵食べ過ぎ防止で一個しか使っていません。大人や大きいお子さん用には、卵2個でソースは1.5倍にして下さい。

Tags:

(or普通のほうれん草) / じゃがいも / たまご / サラダほうれん草 / バター / ピザ用チーズ / ベーコン / ホワイトソース / 塩胡椒

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