子供大好きサバそぼろ

こどももパパもご飯おかわり〜!の、人気おかず♪我が家の常備菜です。
このレシピの生い立ち
サバの甘辛煮を食べたかった時、サバがなかったのでサバ缶で作ってみました。

材料

  1. サバ缶(200g) 3缶
  2. 人参 1/2本
  3. 大根 1/4本
  4. セロリ(無くてもOK) 1/4本
  5. 醤油 大さじ3
  6. 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. しょうが(チューブ) 4センチ位
  10. 本だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にサバ缶と小さく角切りにした人参と大根、セロリのみじん切りを入れ、ほぐしながら煮る。

  2. 2

    3分ほど煮たら調味料を全て入れ、水分がなくなるまで炒め煮をしていく。(焦げやすいのでよく混ぜながら)

  3. 3

    水分が無くなってきたら味を整え完成!

コツ・ポイント

セロリは無くてもOK。※入れると味に深みが増します。

Tags:

しょうが(チューブ) / みりん / サバ缶(200g) / セロリ(無くてもOK) / 人参 / 大根 / 本だし / 砂糖 / / 醤油

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