子供も大人も大好き♪安い材料でも大満足なボリュームおかずのできあがり!このレシピの生い立ちゴーヤチャンプルーが大好き♪でも冬は食べられなくって淋しいなぁ…気分だけでも…とゴーヤなしバージョンを作ったら大好評でした♪
- 豚肉 好きな分
- (下味用)
- ●酒 小さじ1
- ●醤油 小さじ1
- 玉ねぎ 1/2個
- 人参 1/3個
- 生姜 1かけ
- 木綿豆腐 1丁
- ほうれん草 適量
- 卵 1個
- 片栗粉 大さじ1~2
- たれ
- ☆酒 大さじ2
- ☆だしの素 小さじ1
- ☆醤油 大さじ1
- ☆オイスターソース 大さじ1
- ごま油 適量
作り方
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1
豚肉に下味用の酒、醤油をもみこんで置いておきます。(私はビニールに入れてもみもみします)
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2
ほうれん草はゆでて食べやすい長さに切っておきます。
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3
豆腐はしっかりと水切りをします。(時間がないときはキッチンペーパーで包みレンチンが早くてラクラク♪)
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4
玉ねぎはうす切り、人参と生姜は千切りにしておきます。タレの材料の☆を合わせておきます。
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5
1の豚肉に片栗粉をまぶしておきます。これで準備オーケー♪
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6
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を両面カリッとするよういい色になるまで焼きます。→お皿にとっておきます。
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7
同じフライパンにほうれん草以外の野菜を入れ軽く炒めます。
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8
水切りした豆腐をドーンと投入します。
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9
豆腐をざっくりと割り、野菜を時々混ぜながら豆腐に焼き色がつくまで待ちます。
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10
豆腐にいい感じの焼き色がついたらほうれん草を入れます。(写真では冷蔵庫に余ってた豆苗も入れてます。野菜室のお掃除♪)
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11
豚肉をもどして、合わせておいたタレを入れ、真ん中に卵を割り入れ全体を混ぜます。
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12
はい、できあがり♪
コツ・ポイント水っぽくならないように豆腐の水切りをしっかりと♪