冷蔵庫によくあるものを使用して作りました。テキトーでも美味しく作れます!このレシピの生い立ち夏の暑い時期にラッシーが飲みたくなったので!
- ヨーグルト コップ半分
- 低脂肪乳 コップ半分
- マンゴーソース 小さじ1くらい
- レモン汁(ポッカ) 小さじ1くらい
作り方
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1
今回ははちみつヨーグルト(加糖)を使用しています。アッサリめやカロリーが気になる方はプレーンを使用してください
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2
ヨーグルトをコップ1/3〜半分くらい入れる(テキトー!)ホエイをなるべく入れる
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3
牛乳(低脂肪乳)をコップのちょうどよいところ(9分目くらい)まで入れる
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4
マンゴーソースを入れる(テキトーです)OKストアで売ってるニッセイのフルーツソースのマンゴーです
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5
レモン汁をピューっと入れてよくかき混ぜるだけ!
コツ・ポイント低脂肪乳は安価であっさりしていてオススメです。ヨーグルトはホエイの部分をなるべく入れるようにします。