子供も作れる簡単マンゴーラッシー

冷蔵庫によくあるものを使用して作りました。テキトーでも美味しく作れます!このレシピの生い立ち夏の暑い時期にラッシーが飲みたくなったので!

  1. ヨーグルト コップ半分
  2. 低脂肪乳 コップ半分
  3. マンゴーソース 小さじ1くらい
  4. レモン汁(ポッカ) 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    今回ははちみつヨーグルト(加糖)を使用しています。アッサリめやカロリーが気になる方はプレーンを使用してください

  2. 2

    ヨーグルトをコップ1/3〜半分くらい入れる(テキトー!)ホエイをなるべく入れる

  3. 3

    牛乳(低脂肪乳)をコップのちょうどよいところ(9分目くらい)まで入れる

  4. 4

    マンゴーソースを入れる(テキトーです)OKストアで売ってるニッセイのフルーツソースのマンゴーです

  5. 5

    レモン汁をピューっと入れてよくかき混ぜるだけ!

コツ・ポイント低脂肪乳は安価であっさりしていてオススメです。ヨーグルトはホエイの部分をなるべく入れるようにします。

Tags:

マンゴーソース / ヨーグルト / レモン汁 / 低脂肪乳

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