子供に食べさせたい小松菜ふりかけ

小松菜一袋あったら作りたい一品です。さっと出来て栄養満点このレシピの生い立ちカルシウム満点にしたくて

1. 小松菜 1袋
2. じゃこ ひとつかみ30g位
3. かつおぶし 少パック1袋
4. ごま油 小さじ2
5. ◯みりん、酒、醤油 各小さじ2
6. ◯塩 少々
7. ◯白いりごま 大さじ2
8. 香り付けごま油 少々

1. 1

   フライパンにゴマ油熱し弱火でじゃこを炒める。小松菜は1cmざく切りし、フライパンのいい香りがしてきたら小松菜を入れる。
2. 2

   1分程炒めしんなりしたら◯入れて最後にかつおぶしとごま油香り付けに少し回し入れて完成！

コツ・ポイント炒めるだけ