子どもと食べる辛くない本格麻婆豆腐

豆板醤を使わない、麻婆豆腐です。辛味がなくても、お替りしちゃう(^-^)おこちゃまも大喜び!!

  1. 豆腐 2丁(300g×2)
  2. 白ねぎ 1本
  3. にんにく 1カケ(中)
  4. 豚肉(ミンチ) 150g~200g程
  5. テンメンジャン 小さじ1杯
  6. トウチジャン 小さじ1杯
  7. 150cc
  8. 大匙2杯
  9. 醤油 大匙2杯
  10. トマトケチャップ 大匙2杯弱
  11. 片栗粉 大匙1杯

作り方

  1. 1

    豆腐は、絹ごしでも,木綿でもかまいませんが、布巾などにまいて、20分程水切りをしておきます。

  2. 2

    ねぎ、にんにくをみじん切りにします。調味料を、①テンメンジャン小さじ1・酒大匙1・醤油大匙1で合わせておく。

  3. 3

    ②トウチジャン小さじ1・酒大匙1・醤油大匙1・水150ccで合わせておく。水溶き片栗粉も作っておく。(1:1)

  4. 4

    フライパンを強火で熱しておく。そのまま料理も強火で、一気に行いましょう(*^-^*)

  5. 5

    フライパンに、油を大匙1~2杯分くらい引いて、豚肉を炒める。 色が変わってきたら、①の調味料を加え、しっかり炒める。

  6. 6

    汁気がなくなったら、豚肉をフライパン上部に集めて、下部に、にんにく&ねぎを加え炒める。香りがついたら、豚肉と混ぜる。

  7. 7

    ②を一気に加え、再度沸騰したら、好きな大きさに切った豆腐を加えます。崩れやすいので、かき混ぜないようにしましょう。

  8. 8

    くつくつと煮えてきたら、ケッチャップを加え、木べら等で回りから起こすように混ぜます。

  9. 9

    水溶き片栗粉を加えて、とろみがついたら…完成です。(^0^)/

コツ・ポイント今回は、子どもと一緒が基本なので、豆板醤を加えていません。大人用で作るときは、ケチャップをやめ、②の調味料に小さじ2~3の豆板醤を加えてください。これまた美味です。

Tags:

にんにく / テンメンジャン / トウチジャン / トマトケチャップ / / 片栗粉 / 白ねぎ / 豆腐 / 豚肉 / / 醤油

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