子どもが喜ぶスパゲティサラダ

サラダに茹でたスパゲティを入れるだけ。お好きなドレッシングで頂きます。子どももスパゲティと一緒に生野菜も食べやすいです。このレシピの生い立ち子どもの頃母が作ってくれたメニューです。子どもだからか、スパゲティが食べれる事が嬉しかった覚えがあります。今は我が子が喜ぶサラダです。2015年1月、「子どもが喜ぶ」の人気検索トップ10入りしました。沢山見て頂きありがとうございます!

  1. スパゲティ 1一人分
  2. ブロッコリー ½株
  3. きゅうり 1本
  4. ハム 3~4枚
  5. オリ−ブオイル 大さじ1
  6. 塩(スパゲティ茹で用) 適量

作り方

  1. 1

    スパゲティをゆでるお湯を沸かします。スパゲティを半分に折りっとおきます。お湯が沸騰したら、スパゲティと塩を入れ茹でます。

    • 子どもが喜ぶスパゲティサラダ作り方1写真
  2. 2

    その間に、野菜を洗って、きゅうりを薄切りにブロッコリーはレンジで(500ワット)2分程、加熱します。

  3. 3

    ハムを適当な大きさに切ります。

  4. 4

    スパゲティが茹であがったら、ザルにあげ、熱いうちに、オリ−ブオイルを回しかけて混ぜます。

    • 子どもが喜ぶスパゲティサラダ作り方4写真
  5. 5

    ボ−ルにきゅうり、ブロッコリー、ハム、スパゲティを入れ混ぜ合わせます。

    • 子どもが喜ぶスパゲティサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付け、お好きなドレッシングで頂きます。

    • 子どもが喜ぶスパゲティサラダ作り方6写真

コツ・ポイントスパゲティは、サラダスパを使っていない為、長すぎると盛り付けしにくく、取り分けにくいので、半分に折って短くします(^o^)茹で上がりに熱い時にオリ−ブオイルをかけてスパゲティのくっつきを防ぎ、野菜と混ぜ合わせやすくなります。

Tags:

きゅうり / オリブオイル / スパゲティ / ハム / ブロッコリー /

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