娘弁当記録

娘弁当＊
このレシピの生い立ち
娘のお弁当の記録用です

材料

  1. おにぎり→
  2. ご飯 子供茶碗1杯
  3. デコふり黄色 1袋
  4. ムニエル→
  5. 鮭(冷凍) 1切れ
  6. 小麦粉、カレー粉(子供用) 適量
  7. 炒め物→
  8. 玉ねぎ 1/8～1/6位
  9. 枝豆(冷凍) 10粒位
  10. 無添加コンソメ 適量
  11. 煮物→
  12. 人参、和風だし 適量
  13. ソーセージ、チーズ→
  14. 魚肉ソーセージ 1/5位
  15. チーズ 1枚

作り方

  1. 1

    おにぎり

    デコふりを混ぜ丸く握り海苔でお顔を

  2. 2

    ムニエル

    鮭を一口大に切り小麦粉とカレー粉を合わせた粉をまぶし焼く

  3. 3

    玉ねぎ枝豆炒め煮

    玉ねぎは小さめに切り枝豆と合わせてコンソメで味付け

    (水を少し入れてレンジ600Wで３分～)

  4. 4

    人参煮

    型抜きして和風だしで煮る

    (水を入れてレンジ600Wで５分～)

  5. 5

    ソーセージとチーズ

    それぞれ型抜きして交互に重ねる

コツ・ポイント

忙しくても冷凍活用しレンジで時短

量はお弁当に合わせて

Tags:

ご飯 / チーズ / デコふり黄色 / 人参、和風だし / 小麦粉、カレー粉(子供用) / 枝豆冷凍 / 無添加コンソメ / 玉ねぎ / 魚肉ソーセージ / 鮭(冷凍)

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