娘に伝えるタコライス

娘の大好物。私これ作れるようになりたい〜と言ってからずいぶん経ってるけど、なかなか。レシピ上げときます。
このレシピの生い立ち
沖縄で食べてハマり、いろいろ食べ歩いて作り続けて、我が家の味が決まりました。今はうちのが一番。

材料

  1. サルサソース
  2. トマト缶 1缶
  3. 玉ねぎ 1/2個みじん切り
  4. ピーマン 小1個みじん切り
  5. 小1
  6. レモン汁 大1
  7. タコミート
  8. 合挽き 400g
  9. 玉ねぎ 1/2個みじん切り
  10. 大豆水煮 1袋
  11. ガラムマサラ 小1/2
  12. クミン 小1/2
  13. ニンニクチューブ 2センチ
  14. 小1と1/4
  15. ケチャップ 大3
  16. ソース 大1
  17. その他
  18. レタス 適量
  19. スライスチーズ 1人1枚
  20. トマトやアボカド 適量

作り方

  1. 1

    サルサソースを作る。

    みじん切りした玉ねぎ1/2、ピーマン、トマト缶、塩、レモン汁をボウルで混ぜ、冷蔵庫で2時間おく。

  2. 2

    タコミートを作る。

    フライパンを熱し、みじん切りした玉ねぎ1/2、合挽き、ニンニク、スパイスを入れて炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら、大豆、塩を加えて炒め、油がまわったらケチャップ、ソースを加える。

  4. 4

    水をひたひたより少なめに加え、蓋をして味がなじむまで煮る。

    水がほぼなくなったらOK!

  5. 5

    タコミートを煮ている間に、レタスを千切り、または細かく千切ってしっかりと水を切る。

  6. 6

    ご飯の上にスライスチーズ、タコミート、レタス、サルサソース、と乗せていき、今日はアボカドをトッピングしました。

  7. 7

    トッピングはなしでも、あればフレッシュトマト角切りやアボカド、目玉焼きを乗せても。

    レタスの代わりに水菜も美味しいです。

コツ・ポイント

辛めが好きな方はガラムマサラを増やして、苦手な方は減らして気持ち醤油を入れても。

Tags:

ガラムマサラ / クミン / ケチャップ / スライスチーズ / ソース / トマトやアボカド / トマト缶 / ニンニクチューブ / ピーマン / レタス / レモン汁 / 合挽き / / 大豆水煮 / 玉ねぎ

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