姫皮の胡麻炒め

筍は皮にうまみが多いので皮をしゃぶる人もいるそうです。柔らかい姫皮をきんぴら風の胡麻炒めにしてみました。箸休めにどうぞ!
このレシピの生い立ち
姫皮のレシピを色々試しましたが、これだけは夫も沢山食べくれました。日持ちするので、春の常備菜にしています。何で作ったかがわからない人が多いです。当てっこするのも楽しいですよ!

材料

  1. 筍の姫皮(水煮) 3~4本分
  2. 人参(千切り) 1/2本分
  3. ごま油 大匙1
  4. 砂糖 大匙1
  5. 大匙1
  6. みりん 大匙1
  7. 醤油 大匙2
  8. 胡麻 大匙3

作り方

  1. 1

    我が家のレシピで筍を茹でると姫皮が残ります。柔らかい内側の皮だけ使用します。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方1写真
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    姫皮を剥くとこんな感じ。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方2写真
  3. 3

    こちらは剥いた姫皮。使用するまで水に晒しておいてね。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方3写真
  4. 4

    束ねて切ります。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方4写真
  5. 5

    千切りにする。人参も千切りにする。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方5写真
  6. 6

    ざるにあげ、水気をきる。フライパンに油をいれ火にかける。熱くなったら、姫皮と人参、胡麻

    以外の調味料を加えて炒める。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方6写真
  7. 7

    水気がなくなるまでしっかり炒めて火を止める。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方7写真
  8. 8

    胡麻をまぶして、器に盛り付ける。

    • 姫皮の胡麻炒め作り方8写真
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    完成!

    • 姫皮の胡麻炒め作り方9写真

コツ・ポイント

外側の茶色の部分が残っている皮は入れないでね。手で触って柔かい部分だけを使ってね!後は水気がなくなるまで炒めるだけです。

Tags:

ごま油 / みりん / 人参(千切り) / 砂糖 / 筍の姫皮(水煮) / 胡麻 / / 醤油

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