妊婦授乳さんへ簡単カルシウム丼

包丁いらないのでめんどくさがりにピッタリの手抜きご飯♪
このレシピの生い立ち
授乳中に不足しがちなカルシウムを取るレシピをお母さんが教えてくれました♪

材料

  1. ご飯 1杯
  2. じゃこ お好きな分だけ
  3. 納豆 1パック
  4. ベビーチーズ 1個
  5. 梅干(チューブでも) 1個

作り方

  1. 1

    チーズをちぎる。納豆は付属のタレを入れて混ぜる。材料を全部ご飯の上に乗せて完成っ♪

コツ・ポイント

お好みだけど納豆は混ぜすぎない方が好きでした♡

Tags:

ご飯 / じゃこ / ベビーチーズ / 梅干(チューブでも) / 納豆

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