ヨーグルトに＋豆腐で
朝から大満足の食べごたえ(о´∀`о)✨
このレシピの生い立ち
妊娠前から毎朝食べていたヨーグルト＋グラノーラも、妊娠してからは物足りない(。>д<)やっぱり、食べた～って思えないとお昼前に間食しちゃうので、ヘルシーにボリュームアップさせました！
材料
- ★豆腐(絹) 小分けパック(100㌘)
- ★ダノンビオ(脂肪０) １パック
- ★ハチミツ 大さじ１
- グラノーラ 40㌘
- オリーブオイル 適宜
作り方
-
1
深めのお皿に★を入れてグルグル混ぜたら、レンジで人肌程度(600w40秒くらい)に温めます。
-
2
グラノーラを盛り付けてオリーブオイルを回しかけたら・・・
完成(*´∀｀)✨
コツ・ポイント
たんぱく質を摂るとやっぱり満足感が違う！朝の豆腐、本当におすすめです♪お好きなフルーツやナッツをトッピングして楽しんで下さいね(゜▽゜*)
